Extc.cz - Drogová internetová poradna
INTERNETOVÁ PORADNA

Laps, relaps, recidiva

Co je laps, relaps, recidiva

Na cestě k zotavení, ať už ze závislosti na nelegálních drogách, alkoholu, lécích či u nelátkových závislostí, se i při dodržování abstinence člověk přirozeně dostává do situací, kdy zažije chutě po odpíraném chování. Můžete se setkat také s označením tohoto stavu jako bažení či anglické „craving".

Jednorázové situaci, kdy člověk tyto chutě následuje a vrátí se k tomu, čemu se jinak chce vyhnout (například znovu užije drogu) se říká laps. V případě, že je takovýchto „uklouznutí" vícero, mluvíme o tom jako o relapsu. Pokud dojde k dlouhodobému návratu k dřívějšímu způsobu života se závislostí, jedná se o recidivu.

Příčiny relapsu

  • Psychické potíže
  • Zhoršený zdravotní stav, bolesti
  • Stresové situace, zklamání, neúspěch, negativní emoce
  • Kontakt s přáteli, kteří jsou pro nás spojeny s užíváním
  • Navštěvování rizikových míst
  • Situace, které lákají k oslavě
  • Podceňování závislosti
  • Zvědavost, touha vyzkoušet si jak to na člověka bude nyní po době abstinence působit
  • A další...

Překonání závislosti ve spolupráci s odborníkem by přípravu na bažení, ale i na relaps měla obsahovat. Existuje celá řada technik, jak se dá s chutěmi pracovat. Pro případ relapsu se často sestavuje takzvaný Krizový plán, v rámci kterého se přesně nastavuje postup, co dělat. O těchto situacích je dobré dopředu přemýšlet, i pokud procházíte procesem zotavení bez cizí pomoci. Lze se inspirovat v článcích dostupných online nebo v odborné literatuře.

V situaci kdy zažijete laps či relaps se často stává, že se dostaví pocity viny, zklamání či prohry. To často vede k dalšímu zhoršení psychického stavu a ztěžuje to návrat k vytoužené cestě za zotavením. Je však potřeba zdůraznit, že relaps je přirozenou součástí procesu zotavení se ze závislosti a setká se s ním na své cestě k abstinenci většina lidí. Při zpracování relapsu může pomoci kontakt s odborníkem na oblast závislostí (adiktolog, psycholog). Cílem je zkušenost reflektovat a využít ve svůj prospěch, například identifikovat rizikové momenty či situace, aby se jim dalo pro příště vyvarovat. Je přínosné relaps vnímat jako odbočku na cestě k cíli, nikoli za její konec.

Další zdroje informací k tématu zpracování relapsů:

 

Článek pouze obecně shrnuje dostupné informace, konkrétní případy se mohou lišit. Vždy doporučujeme jejich individuální konzultaci.

Aktualizováno květen 2019.

Aktuality

01.01.2024
Sleduj nás na FB či IG!

Veškeré další zajímavosti a aktuality týkající se nás nebo světa kolem psychoaktivních látek...

Více ...
11.06.2023
Konec zahřívanému tabáku s příchutí

Prezident Petr Pavel tento týden podepsal novelu zákona o ochraně veřejného zdraví, která mimo ji...

Více ...
02.06.2023
Chemsex – proč je to takový trend?

Jaké jsou dopady chemsexu na život? Hrozí rozvinutí závislosti? Již tuto sobotu 3.6.2023 můžete p...

Více ...
19.04.2023
Přednášky zdarma

Přijďte se dozvědět informace od zkušených odborníků na rozličná témata. Přednášku můžete navštív...

Více ...
22.03.2023
Jakými způsoby se dá užívat?

Chcete se dozvědět víc o způsobech užívání návykových látek? Nebo jak užívat s co nejmenšími rizi...

Více ...
Všechny aktuality